低頭伏案工作太久會導致出現頸椎病嗎

低頭伏案工作太久會導致出現頸椎病嗎 馬龍駒 江都人民醫院 副主任醫師 擅長: 熟練掌握骨科相關疾病的診斷和治療，尤其擅長四肢關節06-22 17:21:35

 

指導意見：

 

你好，根據你的情況，目前考慮是頸椎病，一般是由于長時間低頭玩手機看書工作導致的，主要表現為頸椎和肩部的疼痛不適，嚴重的伴有上肢麻木感。

 

建議不要長時間低頭玩手機看書工作，可以進行頸椎操鍛煉頸椎，外用扶他林軟膏，口服頸復康顆?；钛鲋委?，每天熱水袋熱敷頸椎，睡覺枕頭不要太高，一般治療一個月左右會好轉.

 

殷振宇 主治醫師 擅長: 淋巴結炎,痔瘡,乳腺增生,甲狀腺囊腫,急性乳腺炎, 06-22 17:16:39病情分析：

 

你好，頸椎病的主要原因，就是長期低頭工作，應該盡量避免長時間低頭。

 

指導意見：

 

頸椎病的誘因有很多，例如每天過長時間的低頭工作、玩手機，打牌、開車等，如果不能避免長時間低頭，應該每隔一段時間歇一會，做一做仰頭運動。

 

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李新偉 主治醫師 擅長: 對于各種骨折、頸椎病、腰椎病、泌尿系感染、結石等診 06-22 17:17:41病情分析：

 

長時間伏案工作有可能會引起頸椎病，不知現在有什么癥狀？

 

指導意見：

 

如出現頸部疼痛可考慮進行頸椎ct檢查，可考慮進行理療、熱敷，外貼膏藥等治療，平時保持頸椎正確姿勢，避免長時間低頭等，長時間伏案工作可定時休息，輕柔活動頸肩部。

 

以上是對“低頭伏案工作太久會導致出現頸椎病嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

 

張國營 邳州市人民醫院 醫師 擅長: 擅長四肢外傷、關節炎，腰椎間盤突出等疾病的診治 06-22 17:18:48病情分析：

 

你好，長期伏案工作是容易患頸椎病的，主要是長時間低頭，頸椎肌肉會處于緊張狀態，頸椎曲度也會變直，容易增生指導意見：

 

這個一般不要總是保持一個姿勢長時間工作，要注意勞逸結合，時不時活動活動才好劉偉 醫師 擅長: 各種急慢性疼痛,骨科,普通外科,胸外科常見病和多發 06-22 17:20:09病情分析：

 

您好：您敘述的情況“伏案工作時間長，出現頸椎病”，主要是日常生活中注意保養指導意見：

 

建議：放松心情，日常生活工作中，持續低頭時間不超過一個小時，作挺胸抬頭后仰的動作，每天作頸椎鍛煉操