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        有哪些適合頸椎病患者在工作期間的鍛煉嗎

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        有哪些適合頸椎病患者在工作期間的鍛煉嗎 趙然然 牡丹江市第二人民醫院 副主任護師 擅長: 外科,骨科常見病及手術病人護理;孕產婦,慢性病,老07-02 16:19:36
         
        你好,根據你的描述,這種情況可以在工作期間做頸椎操。用脖子寫米字,有利于頸椎的康復,同時也可以佩戴頸托穩定頸椎,不影響工作。不要擔心!
         
        馬成海 河北省青縣人民醫院 副主任醫師 擅長: 腰椎管狹窄癥,股骨頭壞死,胸腰椎骨折,腰椎骨折,骨 07-02 16:25:05你好,很高興為你解答,根據你的描述,考慮頸椎病,一般來說,輕度的頸椎病,沒有神經癥狀,建議可以慢跑,打羽毛球這些方法鍛煉!也可以做頸部保健操。避免長時間低頭工作學習。
         
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        王濤 東營市人民醫院 副主任醫師 擅長: 肝膽,胃腸的常見疾病,頸胸腰背 四肢疾病,微創椎間 07-02 16:26:11你好,不要長時間的低頭用手機,需要注意休息,每隔30min或40min起來活動活動,對于長時間使用電腦的人有很好的幫助作用,同時需要注意頸部的保健,注意頸部避免受涼,患者可以適當的進行頸部的運動,我們推薦的運動是游蛙泳,在辦公室可以做頸椎操!
         
        以上是對“有哪些適合頸椎病患者在工作期間的鍛煉嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
         
        王海森 主治醫師 擅長: 闌尾炎、疝氣、粉瘤、腱鞘炎、腱鞘囊肺,滑膜炎、脫臼 07-02 16:22:02病情分析:
         
        親,根據您所描述的情況,頸椎病,可在工作之余適當做頸椎保健操指導意見:
         
        建議:注意休息,避免長時間低頭工作,少看電腦、電視和手機,不要睡高枕頭,可以做頸椎牽引
         

        原文標題:有哪些適合頸椎病患者在工作期間的鍛煉嗎

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