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        頸椎病網

        頸椎病的飲食注意事項

        編輯 :頸椎病網(www.alicebankstranslation.com)
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        健康飲食
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        頸椎小哥

        頸椎病的飲食注意事項頸椎病網jingzhuibingwang.com發布于:09-24
         
        現在越來越多的人患上了頸椎病,給自己的生活帶來了很多的不便。頸椎病患者不僅應該去正規醫院及時治療,還應該多注意飲食。要合理搭配,不要偏食挑食。下面給大家介紹幾點頸椎病患者的飲食應該注意的事項。
         
        1、頸椎病患者需對癥進食
         
        由于頸椎病是椎體增生、骨質退化疏松等引起的,所以頸椎病患者應以富含鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食為主。其中鈣是骨的主要成分,以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等含量為多。蛋白質也是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營養素。維生素B、E則可緩解疼痛。解除疲勞。專家提醒您,如頸椎病屬濕熱阻滯經絡者,應多吃些葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡的果菜;如屬寒濕阻滯經絡者,應多吃些狗肉、羊肉等溫經散寒之食物;如屬血虛氣滯者,應多進食公雞、鯉魚、黑豆等食物??傊?,對癥進食,就能有利于頸椎病患者的康復。
         
        2、視力模糊、流淚者
         
        宜多食含鈣、硒、鋅類食物。如豆制品,動物肝、蛋魚、蘑菇、蘆筍、胡蘿卜、頸椎病伴高血壓者,多吃新鮮蔬菜和水果,如豆芽、海帶、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、綠豆。
         
        3、最好不要吃的食物
         
        (1)應戒煙、酒。
         
        (2)不要經常吃生冷和過熱的食物。
         
        (3)忌油膩厚味之品。
         
        (4)忌辛辣刺激性食物。
         
        頸椎病患者應該合理搭配飲食,保持營養均衡。均衡的營養不僅可以維持人體正常的需求,還可以促進患者的康復。以上幾點注意事項希望廣大朋友們多加注意,不管患沒患病,合理的飲食都是必須的。
         

        原文標題:頸椎病的飲食注意事項

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