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        頸椎病網

        如何飲食對頸椎病較好

        編輯 :頸椎病網(www.alicebankstranslation.com)
        所在欄目
        健康飲食
        整理 :
        頸椎小哥

        如何飲食對頸椎病較好頸椎病網jingzhuibingwang.com發布于:09-24
         
        頸椎病是一種常見的疾病,尤其是長期坐在電腦前的人群,頸椎病的發病幾率非常大,那么如何飲食對頸椎病較好呢?對于飲食,隨著生活水平的提高越來越講究,合理的飲食能對疾病能起到輔助治療的效果,那么如何飲食對頸椎病較好呢?
         
        飲食的調理應遵循的原則:
         
        1、合理搭配,不可單一偏食。
         
        2、飲食有度,不要做到饑飽失常。
         
        3、應戒煙、酒。
         
        4、不要經常吃生冷和過熱的食物。
         
        5、應以富含鈣、蛋白質、維生素B、維生素C和維生素E的飲食為主。
         
        頸椎病飲食的注意要點:
         
        1、頸椎病在飲食上宜清淡、易消化、忌油膩厚味之品。
         
        2、對于頸椎病肝腎不足者,應該長服枸杞,菊花平肝明目,芝麻、桂圓、滋陰補腎,并且,頸椎病應該忌辛辣刺激性食物。
         
        3、視力模糊、流淚者,宜多食含鈣、硒、鋅類食物。如豆制品,動物肝、蛋魚、蘑菇、蘆筍、胡蘿卜、頸椎病伴高血壓者,多吃新鮮蔬菜和水果,如豆芽、海帶、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、綠豆。
         
        頸椎病的產生,給我們的生活工作造成了很大的影響,除了積極治療外,還需要采取一定的護理措施,而合理飲食就是其中很重要的一環。通過對“如何飲食對頸椎病較好”的講解,相信大家也有了一定的了解,那么從現在開始,合理膳食,讓自己更健康。
         

        原文標題:如何飲食對頸椎病較好

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